Maus tratos no relacionamento: estes sinais são difíceis de detectar mas acionam um alarme

Se há abuso, não há amor. Aprenda a identificar os sinais a tempo.

Danitza Covarrubias

Em muitas ocasiões, as relações de noivado e até de casamento têm frequentemente elementos de maus-tratos, e raramente são detectados. Acredita-se que, de repente, há uma agressão física ou palavras agressivas. Na verdade, é algo que aparece progressivamente, por isso não é detectado rapidamente. Não é algo abrupto, é algo que se vai cozinhando pouco a pouco, imperceptivelmente.

Então, vamos ver alguns sinais que indicam que você pode estar em uma relação de abuso.

A pessoa usa você como elemento do seu cenário

Uma pessoa que maltrata, raramente elogia seu parceiro. Na verdade, ela o usa para contar histórias grandiloquentes de si mesma. Pior ainda, conta histórias que são vergonhosas, íntimas, de maneira que o parceiro fique mal, e ela fique maravilhosamente bem ante o público espectador.

Por exemplo, seu cônjuge pode contar uma história de como você bateu o carro e ele teve que pagar grande quantia em dinheiro; ou como, em alguma viagem, teve que “salvá-lo de algo”.

Ela toma como agressões coisas que não são

Quando você discorda do ele que pensa, ou quando exprime os seus sentimentos, ele sente-se frequentemente agredido. E você, mesmo sentindo que não fez nada, acaba tendo que pedir desculpa.

Pode até acontecer que o outro tenha feito algo a você, mas no final você acaba se desculpando sem entender em que momento tudo ficou ao contrário. Por exemplo, se ele quiser sair para jantar, mas você está exausto, ele pode dizer que você não se importa com a relação, que o amor entre vocês não é importante para você. Então, você acabará se desculpando e aceitando jantar para acalmar a raiva dele.

Nunca admite culpa ou sente vergonha

Geralmente quando há uma relação de abuso, é praticamente impossível que o agressor se desculpe, que admita algum erro, ou que pelo menos dê o benefício da dúvida. Você sempre será responsável quando as coisas derem errado.

Você vai sempre demorar para perceber os erros do outro, já que ele sempre acabará tecendo a história com grande habilidade, de maneira que você fique como culpado. E você, em plena confusão e com tanto amor, acabará novamente se desculpando.

Não consegue ter empatia

Pode ser que você tenha tido um dia difícil, inclusive, em um extremo radical, tenha sofrido a perda de uma pessoa querida. No entanto, ele não consegue ser empático com você. Pelo contrário, é quase inacreditável, mas ele pode até fazer você se sentir culpado por não ter cuidado dele ou por não ter sito o seu foco durante esse momento. No início, você achará que é absurdo, mas no final, eles geralmente têm uma grande inteligência linguística para envolvê-lo com as palavras.

A relação é diferente em público e no privado

É bastante provável ele seja mais amável quando há outras pessoas presentes do que na verdade é quando estão a sós. Pode ser que lhe sirva uma bebida e lhe dê a mão quando, no geral, ele exige que você o sirva e reclama que você não se aproxima fisicamente, esperando que o faça no privado.

Muita confusão

Quando está em um relacionamento como esse, você costuma sentir em uma profunda confusão, e até pensar que está à beira da loucura. Você não sabe se seu par o(a) ama ou odeia. Você não sabe se o ama, se tem medo dele, ou o odeia. Você não sabe como se comportar. Você começa a tomar decisões apenas para não entrar em conflitos.

No entanto, faça o que fizer, não há maneira de satisfazê-lo. De repente, você se sente esgotada de estar sempre em um desgaste emocional.

Ele o(a) afasta de seus entes queridos

Sempre fará milhares de críticas a seus amigos e familiares. Pode até achar um jeito de fazer você sentir que sua proximidade com eles o machuca, ou que machuca você. Pouco a pouco, você deixará de ir às reuniões e irá se isolando lentamente de tudo e de todos. Você ficará praticamente em uma relação exclusiva, sem vida própria.

O que fazer diante disso?

Se lhe acontecer alguma dessas situações, ou todas, o mais provável é que esteja em uma relação abusiva. Você poderá pensar “pelo menos, ele não me bate!”. O que é verdade, na melhor das hipóteses, mas que pode muito bem acontecer. E o mais importante: ele está atingindo de maneira constante sua autoestima.

O fundamental é que comece identificando e tomando consciência disso. É o primeiro passo. A partir daí, é importante que procure ajuda profissional para poder olhar sua situação particular.

Seu contexto e circunstâncias são importantes para saber que passos tomar para sair dessa relação; isso é ainda mais relevante se tiverem filhos. É necessário conseguir um acompanhamento psicológico para poder voltar a se encontrar dentro do emaranhado de confusão na qual seguramente estará.

Será importante, também, que você comece a restabelecer contato com seus familiares e com seus amigos. Seria de grande ajuda se procurasses criar uma rede de apoio, talvez com pessoas que estiveram na sua situação para que possam apoiá-lo, e ajudar a ver essas minúsculas formas constantes de maus-tratos.

Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa do original Maltrato en la pareja: estas señales son difíciles de detectar pero encienden la alarma

Danitza Covarrubias

Danitza es originaria de Guadalajara, Jalisco, en México. Licenciada en psicología y maestra en desarrollo transgeneracional sistémico, con certificación en psicología positiva, así como estudios en desarrollo humano, transpersonal y relacional. Psicoterapeuta, docente, escritora y madre de 3. Firme creyente que esta profesión es un estilo de vida.