Como descobrir uma infidelidade, o que fazer e como agir, de acordo com especialistas

Seu coração bate a mil por hora, você perdeu o sono, suas dúvidas não permitem ser feliz? Você acha que seu parceiro trai você? Se sim, é isso que você deve saber e fazer.

Adriana Acosta Bujan

A infidelidade é uma das questões mais controversas de hoje; mas há, também, muitas outras maneiras de enganar o cônjuge, como ficar de bate papo, ter conversas secretas com alguém do sexo oposto, trocar nudes ou manter comunicação com um antigo amor; embora estes não  cheguem a ser, necessariamente, um encontro apaixonado.

Sem dúvida, descobrir uma infidelidade é doloroso e destrutivo, não apenas para a vítima em questão, mas para todos os membros da família, filhos, amigos e entes próximos. Embora a maioria saiba das consequências, parece que não são importantes, pois neste jogo onde não há respeito, comprometimento e comunicação, as pessoas se tornam egocêntricas, sem pensar no dano físico e emocional que irão infligir ao outro, quando optam por ser infiéis.

Embora pareça triste e devastador, é importante conhecer alguns sinais típicos e comuns que as pessoas infiéis dão, a fim de resgatar a relação e o amor, antes que seja tarde demais.

O que você deve saber

Um estudo revelou as possíveis causas da infidelidade: todas elas variam de acordo com as ideologias, costumes e culturas de cada pessoa. Entre eles estão: tédio, rotina, vaidade, crenças, pensar que todo mundo faz, vingança, insatisfação, problemas de comunicação, falta de compreensão e empatia, falta de amor, carências afetivas, curiosidade e busca de aventuras.

Existem também traços de personalidade comuns. Segundo o estudo, essas pessoas são extrovertidas, sociais e populares, costumam evitar problemas, geralmente priorizam suas necessidades e desejos individuais, não assumem responsabilidades e compromissos, têm baixa autoestima, são amistosas e sedutoras.

Sinais de alerta

1. Está, mas não está

A pessoa age normalmente, deixa sua vida fluir, no entanto, pouco a pouco você sentirá que ela se distancia emocionalmente; já não fala muito, seus interesses e maneiras de se distrair são diferentes, torna-se ausente, retraído, sem prestar atenção ao que você diz. A comunicação não é mais a mesma.

2. Mais conflitos

A pessoa se mostrará a maior parte do tempo irritável, perturbada, agirá defensivamente sem ter um motivo real, fará críticas negativas à sua pessoa e dificilmente encontrará soluções para seus problemas.

3. Cauteloso

Na maioria das vezes, será muito cauteloso e misterioso. Se por algum motivo você ousar perguntar se seu par é infiel, ele lhe culpará e acusará de querer controlar sua vida, dirá que você não confia sem razões; e lhe fará reclamações constantes de que você o oprime com os ciúmes. Também reivindicará seu espaço e sua individualidade.

Deve-se notar, neste momento, ligações ou mensagens inesperadas, que ficará nervoso ao recebê-las, e tenta falar em um lugar privado ou simplesmente desligar o celular.

4. Muito trabalho, mais que o normal

É lógico que seu parceiro vai precisar de desculpas para se encontrar com outra pessoa, então, de repente precisará justificar seu tempo, argumentando ter que fazer horas extras, organizar reuniões de trabalho fora do local e do horário de trabalho, até mesmo fazer viagens de negócios ocasionais. Ele também começará a sair com amigos sem que você vá junto.

5. Espelho, espelho meu, quem é mais belo que eu?

É uma mudança surpreendente, já que ele se preocupará mais com sua aparência física, mudará seu estilo e maus hábitos em sua dieta. Se preocupará em parecer bem, usará roupas que não costuma usar. Pode começar a frequentar academia de ginástica, correr, iniciar uma dieta e tudo o que não fez em anos.

6. Alegria inexplicável

Seu par vai mudar seu jeito de ser, mostrando-se mais alegre, jovial, animado e cheio de energia. Sempre estará ativo, fazendo coisas para evitar questionamentos ou conflitos conjugais; também tentará evitar conversas que o coloquem em controvérsia ou em risco.

7. Mudanças nos relacionamentos íntimos

Haverá novas ideias e formas criativas para satisfazer suas vontades e as necessidades fisiológicas de ambos; talvez, tente diferentes posições ou ter encontros em lugares que normalmente não estão acostumados a frequentar.

O que fazer se você suspeitar de infidelidade

Talvez alguns desses pontos façam você refletir sobre seu relacionamento, mas, antes de agir impulsivamente, é aconselhável conversar com seu parceiro, tirar suas dúvidas e suspeitas. A maioria negará, por isso é importante ficar alerta.

Fique atento (sem se obcecar), procure uma pessoa de confiança para poder falar sobre o assunto, para que você possa desabafar e pensar com mais clareza.

Como perdoar?

Muitos sonhos, objetivos e ilusões são quebrados, a confiança morre, a autoestima diminui e sentimentos de culpa provavelmente vêm. No entanto, as infidelidades podem ser perdoadas, para dar a quem se ama e a si mesmo a possibilidade de mudar e corrigir erros.

Aprender a esquecer a dor causada é essencial para tornar o relacionamento mais forte a partir desse teste difícil. Esse processo leva tempo, não é da noite para o dia; no entanto, algo que os ajudará será criar novos projetos, metas e estratégias que lhes permitam reconstruir seu relacionamento a partir do zero.

É importante a orientação de um terapeuta de relacionamentos, para ajudá-los a gerenciar e controlar suas emoções, uma vez que o ressentimento e a raiva estarão em plena floração. As terapias contribuirão para que sua comunicação seja mais satisfatória, assim a confiança perdida poderá ser restaurada.

Finalmente, não esqueça que o amor conquista tudo. É válido refletir sobre a origem da infidelidade para poder trabalhar juntos naquelas situações em que os dois falharam, evitando buscar culpados. Faça o que seu coração e alma ditarem; não tenha medo de tomar a melhor decisão que o favoreça, que faça você se sentir calmo e feliz.

Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa do original: Cómo descubrir una infidelidad, qué hacer y cómo actuar, según los expertos 

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudou comunicação, é mãe de um adolescente, e atualmente se dedica em ensinar e pesquisar em nível universitário em Puerto Vallarta. Publica seus textos esperando que ajude as pessoas com suas vivências úteis.