Como ajudar uma criança com distúrbio alimentar

Distúrbios alimentares podem ocasionar problemas de saúde extremamente graves, principalmente se eles ocorrerem na infância e na adolescência.

Marcia Denardi

Alimentar bem os filhos é uma lida constante, especialmente quando ainda são pequenos. Estudos apontam que a maneira como a pessoa se alimentou na infância definirá como se alimentará durante toda a vida. É o que explica a cartilha que você pode acessar aqui feita pelo Ministério da Saúde.

Então, se os hábitos alimentares são formados nos primeiros anos de vida, sendo mais fortes entre o segundo e o terceiro ano de idade, dificilmente uma criança que se alimenta mal nessa fase mudará seus hábitos depois.

Por isso, é muito importante que os pais estimulem desde cedo na criança o consumo de frutas, verduras e outros alimentos saudáveis, e evitem oferecer-lhes doces, refrigerantes e comidas industrializadas.

Fatores que levam ao distúrbio alimentar

Existem vários motivos que acarretam distúrbios alimentares em uma criança. Os maus hábitos desde cedo são os principais. O autor Fernando José Nóbrega, em seu livro Distúrbios da Nutrição – Na infância e na Adolescência aponta que o estilo de vida atual da sociedade, que está cada vez mais sedentária e comendo com pressa, é determinante para que as crianças já cresçam sem se preocupar com a alimentação. Outros fatores muito sérios são:

Carência afetiva

crianças ansiosas que sentem falta dos pais e descontam na comida seus problemas emocionais e sua ansiedade.

Falta de limite dos pais em relação a alimentos prejudiciais

ou seja, a criança pode comer o que quiser, quando quiser. E nisso estão inclusos chocolates, salgadinhos e refrigerantes.

Horário de alimentação mal estabelecido

as crianças não têm horário estipulado para as refeições, então comem sempre que tiverem vontade, e não, necessariamente, quando precisam.

Péssimo exemplo em casa

os pais não comem bem, como podem exigir uma boa alimentação dos filhos?

Pais oferecem comida como prêmio

a criança comeu bem, ganha um docinho.

Quais são os distúrbios?

• Comer compulsivamente: a pessoa não consegue parar de comer, por isso, são grandes as chances de se tornar obesa.

• Anorexia nervosa:a pessoa se acha sempre gorda, mesmo estando abaixo do peso ideal, e cria aversão à comida.

• Bulimia nervosa: A pessoa come compulsivamente, mas depois sente remorso e encontra uma forma de eliminar rapidamente tudo o que comeu.

Embora o mais comum em crianças seja a obesidade, todos os distúrbios estão fortemente ligados a problemas emocionais que já começam na infância.

O tratamento deve ter início com a prevenção. Os pais precisam tomar muito cuidado com a educação alimentar de seus filhos, e ficar de olho se estão comendo exageradamente, evitando comer ou ficando nervosos depois que comem. Pode ser sinal de problemas emocionais que vão levá-los a ter distúrbios alimentares. Em casos assim, os pais devem procurar imediatamente ajuda médica, de nutricionista e, se for mesmo diagnosticado o distúrbio, também de um psicólogo ou um psiquiatra. E mudanças de hábitos deverão ser feitas.

Fontes

:

Uma criança obesa hoje, um adulto infeliz amanhã
Alimentação na Infância – Momento II
Nutrição na Infância
Anatomia e Fisiologia Humanas

Marcia Denardi

Márcia Denardi é jornalista, musicista e uma mãe e esposa loucamente apaixonada pelos filhos e pelo marido. Tem como objetivo profissional usar a informação para fortalecer as famílias. Curta a fan page www.facebook.com/blogmarciadenardi.