Acima de tudo continue sendo mulher

Se entre seus muitos papéis você se esqueceu de si mesma, é tempo de se lembrar quem você é

Denhi Chaney

Eu entendo que nossos papéis mudam conforme o tempo passa. Por muitos anos somos filhas, talvez irmãos, logo somos namoradas, noivas e esposas e talvez mães. Todos estes papéis são importantes, e em minha experiência, os dois mais poderosos são os de esposa e mãe.

Nós nos dedicamos a eles com todo nosso coração e alma, tanto que chega um momento em que esquecemos de quem somos. Podemos chegar a nos esquecer do que mais gostávamos quando jovens, sendo que é algo de que jamais teríamos que nos desfazer, pois primeiros fomos mulheres antes de nos tornamos esposas e mães.

Enquanto digo que às vezes esquecemos essas coisas, de nenhuma maneira acredito que desapareçam, já que nossa essência, o que realmente somos, não se apaga. Por isso é essencial que se recorde de quem você é, já que esses detalhes também lhe ajudariam a ser uma boa esposa e mãe. Se você sente que exercer esses papéis tem lhe ocupado toda sua atenção e a maior parte de seu tempo, vou lhe apresentar, a seguir, algumas ideias para escavar sua verdadeira essência, onde quer que a tenha enterrado.

1. Sente-se e escreva o que gosta

Uma das maneiras mais simples de voltar a se conhecer é simplesmente sentar-se e escrever as coisas que gosta. Faça uma lista de tudo aquilo que lhe enche a alma de alegria, desde sua comida favorita, filmes, esportes, enfim, tudo aquilo que a faça sentir-se feliz. Da mesma forma, pode escrever tudo de que não gosta, já que estas coisas têm o mesmo valor que as que gosta e formam parte do que você é.

2. Alimente sua alma

Ainda que seja essencial comer bem e dar uma boa nutrição ao seu corpo, também é importante que alimente sua alma. Desenvolva uma rotina onde você possa dedicar tempo às coisas que lhe fazem sentir bem (daí a importância de fazer a lista daquilo que não gosta). Por exemplo, se você gosta de ler, proponha-se fazê-lo diariamente ao menos por quinze minutos. Tenha em mente que o objetivo disso é que você se recorde de que tem outros dons e interesses, além de ser mãe e esposa.

3. Busque novos sonhos

Geralmente acontece, quando somos jovens e sem muitas responsabilidades, de temos muitos sonhos e aspirações. No entanto, quando nos tornamos esposas e mães, parece que eles nunca existiram. Ainda que provavelmente muitos não eram realistas, certamente existem outros que são possíveis mesmo com seus deveres no lar.

Por exemplo, tive uma paciente que estava no processo de redescobrir-se como mulher e me disse que seu grande sonho era escalar o Everest, mas que isso não era possível em suas circunstâncias com filhos pequenos em casa. Em lugar disso, decidiu escalar outra montanha alta no estado de Utah, Estados Unidos, para assim recuperar aquilo que a apaixona fazer sem sacrificar sua família no processo. O importante é que não deixe de estabelecer metas e não deixe de sonhar!

É importante que nunca esqueça de quem você é, sua essência e sua verdadeira pessoa, porque ainda que viva muitos papéis na vida, antes de mais nada, continue sendo mulher, continue sendo você mesma.

Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa do original Ante todo sigo siendo mujer

Denhi Chaney

Denhi Chaney é formada pela Universidade de Brigham Young com mestrado em Terapia de Casal e Familiar. Ela também é esposa e mãe de um filho.