A infelicidade dos pais também afeta os filhos

Veja o impacto que a infelicidade de um casal pode exercer sobre seus filhos.

Adriana Acosta Bujan

A maioria dos casais decide formalizar seu relacionamento pensando em passar o resto da vida com a pessoa amada. Esse é o ideal! Eles se casam apaixonados e imensamente felizes. Porém, em alguns casos não é o que acontece. O conto de fadas acaba não tendo um final feliz, seja por que motivo for.

Então, muitos casais vivem infelizes durante anos e anos, até tomarem a decisão de se separar definitivamente. E é assim que, durante esses lapsos de decisões e infelicidade vividos pelo casal, os filhos podem ser afetados.

Os filhos percebem as brigas, gritos, insultos, discussões, silêncio e indiferença vividos pelo casal infeliz, e acabam sendo os mais prejudicados da história.

E mesmo que os pais tentem esconder sua infelicidade por estarem juntos para não afetarem os filhos, eles não conseguem, pois os filhos, independentemente da idade que tenham, sempre irão perceber que seus pais não estão felizes.

Uma história para contar

Por algum tempo, desejei calar minha dor, tristeza e angústia. Muitas vezes, trancava a porta do meu quarto para poder discutir com meu ex-marido.

Lembro-me de minhas lágrimas escorrendo sem parar, e mesmo que eu as enxugasse antes de sair do quarto para cumprimentar meu filhinho, ele sempre percebia que eu havia chorado.

Foi então que mudei de estratégia (erroneamente). Naquele momento, decidi envolver meu filhinho nas brigas constantes que eu tinha com o ex. O objetivo era fazê-lo entender o que realmente estava acontecendo, assim ele saberia de quem era a culpa da futura separação de seus pais.

Nenhuma estratégia funcionou como eu esperava, pois silenciar meus sentimentos ou expô-los daquela maneira era o que mais estava causando dano ao meu filho. Muitas vezes, eu o subestimei devido à pouca idade que tinha na época.

Depois de algum tempo, e quando tomamos a decisão de nos divorciar, compreendi todo o dano que havíamos causado a nosso filho, pois ele também sentia a nossa infelicidade como casal; sentia-se inclusive culpado pelos conflitos e brigas que tínhamos no casamento.

A infelicidade do casal destrói os filhos

Talvez minha história lhe pareça familiar e você possa se identificar, devido a alguma situação que viveu com seu cônjuge. Afinal, todos os casais passam por momentos bons e ruins.

Porém, é importante que sua infelicidade não prejudique seus filhos, pois as consequências podem ser irreversíveis, podendo afetar seus próprios relacionamentos quando forem adultos.

Como isso afeta as crianças e como evitar consequências fatais

A Universidade de Granada realizou uma pesquisa em que foi analisado o impacto da infelicidade dos pais no casamento, sobre seus filhos.

Os resultados revelaram que as crianças que viam seus pais discutindo com frequência ou se distanciavam apresentavam alto risco de desenvolver comportamentos agressivo e criminoso no futuro.

Estas, infelizmente, não são as únicas consequências. Também podemos verificar:

1. Baixa autoestima

Quando os pais são infelizes no casamento, os filhos passam a acreditar que se os pais se separarem no futuro, a culpa será sua. Isso afeta seriamente sua autoestima.

Eles não apenas se sentem pouco valorizados, mas acham que não são merecedores do amor dos pais, que são a causa de suas constantes brigas e discussões.

A baixa autoestima não afeta apenas seu amor-próprio, mas sua autoconfiança, segurança e tomada de decisões. Isso tudo pode afetar sua saúde física, pela manifestação de episódios de insônia, estresse, depressão, transtornos alimentares, para citar apenas alguns.

Se estiver passando por uma fase de infelicidade no casamento, é essencial que seus filhos se sintam amados por ambos. Uma maneira de fazer com que isso aconteça é promovendo diálogos assertivos, que mostram a seus filhos que eles são queridos, amados e especiais, e que independentemente das decisões que sejam tomadas pelo casal no futuro, eles nunca deixarão de ter esse amor.

2. Conflitos emocionais

Ao perceberem que os pais vivem em um ambiente de infelicidade, os filhos estão mais propensos a desenvolver ansiedade, ter reações agressivas e irritabilidade quando experimentam sentimento de culpa, mostra um estudo realizado na Universidade de Nostre Dame.

Quando vivem em um ambiente negativo, é natural que os filhos tenham as emoções desequilibradas, vindo a ter explosões de raiva à menor provocação.

Isso pode trazer prejuízos futuros, pois não conseguirão controlar suas emoções, o que pode afetar seus futuros relacionamentos, seja relacionamento amoroso ou de qualquer natureza.

É importante fazer seus filhos saberem que é bom extravasar as emoções, principalmente as negativas, desde que isso não afete as outras pessoas.

É benéfico chorar, gritar ou se sentir frustrado, mas por um período curto de tempo, para não deixar que essas emoções negativas permaneçam na mente e destruam a alma.

3. Baixo rendimento escolar

Filhos que vivem em um ambiente destrutivo, por culpa dos pais, tendem a ter sua capacidade cognitiva afetada. Ou seja, por pensarem muito na situação que vivem em casa, seu aproveitamento escolar cai drasticamente.

Eles não conseguem prestar atenção nas aulas e nas lições de casa, por isso tiram notas baixas.

Para que tenham bons resultados acadêmicos nessa fase, é imprescindível ajudá-los nas tarefas e deveres escolares. Assim, eles conseguirão se concentrar mais em outras coisas e desviar sua mente para aquilo que seja realmente benéfico para o seu futuro.

Como já foi dito, a infelicidade dos pais é muito prejudicial para os filhos. Devemos mostrar-lhes o tempo todo o quanto são amados e que não têm culpa nenhuma pelas nossas decisões.

No final das contas, eles amadurecerão e conseguirão entender que sempre serão muito amados pela mamãe e o papai, apesar da distância.

Traduzido e adaptado por Erika Strassburger, do original La Infelicidad de los padres también afecta a los hijos

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudou comunicação, é mãe de um adolescente, e atualmente se dedica em ensinar e pesquisar em nível universitário em Puerto Vallarta. Publica seus textos esperando que ajude as pessoas com suas vivências úteis.