5 sinais de que você é uma pessoa tóxica

Às vezes é difícil identificar as pessoas tóxicas. E se você for uma delas? Descubra!

Adriana Acosta Bujan

Todos os dias estamos expostos a conviver com diferentes pessoas, algumas nos iluminam o dia apenas com sua presença. Mas outras nos inundam o ambiente de emoções negativas, por serem manipuladoras, egoístas, invejosas, queixosas; sempre buscando conflitos, ainda que não existam motivos.

Certamente, você conhece alguém que emana uma vibração energética escura e baixa, que, só por estarem próximas, ainda que só por um momento, são capazes de ferir alguém; são as pessoas “tóxicas“.

E sim, já falamos muito sobre essas pessoas, como elas são e como evitá-las, mas a realidade é que raramente nos referimos a nós mesmos, talvez nós sejamos as pessoas tóxicas, e não precisamente porque fazemos mal aos outros, mas a nós mesmos.

Um inimigo oculto

Há ocasiões em que não é necessário defender-se dos outros para estar bem, já que o inimigo pode ser você mesmo. Pense desta maneira: nós somos capazes de nos destruir pouco a pouco, sendo tão tóxicos conosco que, sem estar conscientes disso, poderíamos atentar contra a própria vida.

Agora, como podemos ser tóxicos e nos ferir sozinhos? Compartilho abaixo estes sinais para que reflita sobre isso e, assim evite se autodestruir.

1. Emoções reprimidas

A tristeza, o desespero, a desilusão, entre outras emoções negativas, pode destruir-nos. Podemos dizer que somos tóxicos quando permitimos que essas emoções nos façam mal, já que, por não sabermos, podemos colocar em risco nossa própria vida.

Reprimir essas emoções negativas não só afeta a nós, mas também às pessoas que estão ao nosso redor, já que podemos estar roubando tranquilidade e bem-estar de nossos entes queridos, porque se preocuparão quando sua saúde física e mental decaírem, o que será inevitável.

Segundo a medicina tradicional chinesa, as emoções reprimidas afetam certos órgãos do corpo e suas funções, por isso é que adoecemos. Por exemplo, a tristeza manifesta-se no corpo através de doenças respiratórias e digestivas como a gripe ou gastrite.

2. A vida alheia é interessante

Definitivamente, há histórias de vida incríveis, que merecem ser contadas, aplaudidas e reconhecidas, já que, muitas vezes, são relatos de heroísmo, valentia, milagres, fé, esperança, entre outros temas muito interessantes que, ao serem escutadas, nos ajudam a crescer espiritualmente e a refletirmos sobre a nossa vida.

No entanto, podemos tornar-nos pessoas tóxicas quando nos dedicamos a maior parte do tempo a nos interessar mais pela vida dos outros do que pela nossa. Talvez algumas pessoas o façam por ser mais fácil dar opiniões, julgar, criticar e aconselhar quando as coisas não nos prejudicam diretamente.

Agora, para alguns, entrar na vida alheia se torna seu estilo de vida, e sem perceberem, tornam-se pessoas tóxicas, porque vão negligenciando a própria.

3. Você é autoritário

“Faça o que eu digo e ponto”. Certamente, você já deve ter escutado isso em alguma ocasião, porque há pessoas que são tão imprudentes, determinantes e mandonas, que não deixam que os demais se expressem ou opinem, já que o que elas dizem se toma como uma ordem que todos terão que executar, estejam de acordo ou não.

Talvez, você seja uma pessoa tóxica, caso tenha esse tipo de comportamento, já que, sem perceber, está machucando seus entes queridos, pois eles também têm direito a se expressar livremente. Lembre-se de que é importante dialogar para chegarem a acordos. Seja flexível e aprenda a ouvir os outros.

4. Vive no passado

Infelizmente, há pessoas que passam a vida pensando no passado, deixando seu presente cair no esquecimento. Essa atitude pode levar alguém a ser uma pessoa tóxica, já que estará prejudicando a si mesma.

Então eu recomendo que comece a pensar em si, tomando as rédeas de sua vida e aprendendo a curar as feridas do passado, fechando ciclos e visualizando um novo despertar. Não se machuque! Viva o presente e agradeça pelo que a vida lhe deu!

5. Não se ama

É comum que, muitas vezes, nossa vida inteira seja dedicada àqueles que amamos, todo o nosso tempo, o nosso dinheiro e esforço; somos até mesmo capazes de dar a própria vida pelo bem-estar e felicidade deles.

Mas uma pessoa pode tornar-se tóxica quando não sabe ver a si mesma, ou seja, não se dá importância e nem atende às próprias necessidades, já não tem sonhos, metas e expectativas; esqueceu-se de si mesma, deixou de se amar e negligenciou a sua aparência física e seu bem-estar emocional.

Tenha em mente que nós mesmos podemos ser essa pessoa tóxica, que não precisamente fazemos mal aos que nos rodeiam, mas a nós mesmos. Aprenda a amar-se como você é, viva o presente, seja uma pessoa flexível, não se autodestrua, lembre-se de que só temos uma vida!

Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa do original 5 señales de que eres una persona tóxica

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudou comunicação, é mãe de um adolescente, e atualmente se dedica em ensinar e pesquisar em nível universitário em Puerto Vallarta. Publica seus textos esperando que ajude as pessoas com suas vivências úteis.