5 hábitos cotidianos para ensinar as crianças a ter empatia

Uma lição que dará frutos ao longo da vida é a empatia. Aprenda como ensiná-la a seus filhos.

Adriana Acosta Bujan

Não é novidade tomarmos conhecimento, pelos meios de comunicação, do aumento dos casos de bullying e violência em todo o mundo. Infelizmente, muitas crianças são vítimas de outras crianças que são os autores das agressões. Isso se deve à falta de empatia; pois, por não entender o que uma pessoa sente ou pensa, as vítimas ficam mais vulneráveis ​​e se tornam alvos fáceis de julgamento, zombaria ou ataques sem motivo algum.

É uma realidade que não podemos esconder; a violência é mais comum do que imaginamos. Muitas crianças são feridas física e emocionalmente por outras crianças que não têm o menor senso de compaixão, pois parece que elas se sentem fortalecidas quando ferem qualquer um que cruze seu caminho.

Devemos fazer algo para mudar o mundo ou, pelo menos, o ambiente em que vivemos; pois é o lugar onde moram nossos filhos, netos e entes queridos. Isso pode ser alcançado quando ensinamos às crianças a importância da empatia. Como pais, não queremos que nossos filhos sejam vítimas.

Um ensinamento para a vida

A empatia é entendida como a capacidade que temos de nos colocar no lugar do outro. Ou seja, quando entendemos a situação em que se encontram, seus sentimentos e emoções para, assim, poder ajudá-los.

É importante ensinar as crianças a terem empatia, pois é uma ferramenta que usarão principalmente na vida adulta. Ao aprenderem a ter empatia, estaremos garantindo que nossos filhos se tornem pessoas mais sensíveis para com os outros ao tentar compreender seus sentimentos; eles também saberão ouvir, valorizar e ver os problemas da vida com outra perspectiva. Além disso, serão pessoas respeitosas, tolerantes e bondozas.

1. Conhecerem a si mesmas

Dá às crianças a oportunidade de terem empatia por si mesmas, ou seja, de compreenderem o significado de seus próprios sentimentos e emoções em várias circunstâncias. Muitas vezes, quando as coisas não saem como o esperado, é comum elas criticarem, julgarem e culparem a si mesmas. Quando aprendemos a aceitar nossos erros como lições simples e oportunidades de ser pessoas melhores, então a empatia é praticada.

Ao permitir que as crianças se expressem livremente, elas serão capazes de dizer o que sentem e pensam, portanto, você as ajudará a melhorar sua linguagem e a fortalecer suas relações sociais, pois serão capazes de se comunicar de maneira assertiva.

2. O que você faria?

Imaginar contextos e situações variadas de problemas cotidianos é um bom exercício para as crianças entenderem o que é ter empatia. Às vezes, os problemas dos outros não são muito importantes para nós, pois não nos afetam diretamente. No entanto, quando você ensina as crianças a questionar constantemente o que fariam em qualquer situação, ou por que acham que essa pessoa se sente assim, elas serão capazes de compreender melhor as pessoas à sua volta.

3. Um bom exemplo

As crianças, quando muito pequenas, tendem a aprender facilmente imitando as ações dos pais. Você deve aproveitar a oportunidade para ensinar-lhes empatia por meio de suas próprias ações. Você pode conseguir isso com os problemas diários que qualquer família enfrenta, desde a convivência com os irmãos, as responsabilidades que cada membro deve cumprir e o papel que deve desempenhar. A ideia é ajudar os outros, compreendê-los e ouvi-los, a fim de conseguir uma boa convivência.

4. Somos todos iguais

Fazer com que as crianças aprendam a não julgar os outros é um desafio, porém, quando são pequenas, é importante fazer um esforço para que entendam a importância de não ter preconceitos em relação aos outros. Refiro-me a lhes ensinar que somos todos diferentes e é por isso que as pessoas agem e resolvem os problemas da vida de maneiras diferentes. Quando não há preconceitos e as pessoas não são julgadas por sua aparência física ou intelectual, ou pelas coisas materiais que têm ou não, as crianças podem ter empatia.

5. Recompensa

Todos nós gostamos que nossas ações sejam valorizadas e recompensadas, embora não devamos agir esperando algo em troca. No entanto, quando se trata de crianças, é muito saudável e fácil recompensá-las quando são empáticas com os outros. É uma forma de ensinar que a empatia traz boas recompensas, que talvez não sejam sempre materiais, pois uma maneira de serem recompensadas também é sentirem satisfação em fazer coisas que ajudam os outros a serem felizes.

Você pode praticar a empatia com generosidade, humildade e bondade. Ensine as crianças a ajudar sem medida a todos que precisam; então, sua ajuda é recompensada, talvez com um abraço sincero, um agradecimento sincero e mais um amigo a quem possam recorrer quando precisarem.

A empatia não é um conceito a ser ensinado e praticado apenas na infância. É um aprendizado que será levado por toda a vida. Lembre-se, quando “calçamos as sandálias dos outros”, podemos entender melhor como as pessoas que amamos são, o que elas pensam ou sentem. Dessa forma, você acabará valorizando mais a própria vida e se sentirá uma pessoa muito afortunada.

Traduzido e adaptado por Erika Strassburger, do original 5 hábitos cotidianos para enseñar a los niños a ser empáticos

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudou comunicação, é mãe de um adolescente, e atualmente se dedica em ensinar e pesquisar em nível universitário em Puerto Vallarta. Publica seus textos esperando que ajude as pessoas com suas vivências úteis.