4 coisas que todo especialista recomenda para seu bebê crescer saudável

Você tem seu pequeno tesouro e deseja que ele cresça com todo o seu amor. Certifique-se de estar seguindo à risca essas quatro coisas.

Adriana Acosta Bujan

Quando nasce um bebê, nós o consideramos a coisa mais maravilhosa deste mundo, uma bênção. Ver seu rostinho terno, seu lindo sorriso e pele delicada é suficiente para cativar nosso coração. O bebê não é apenas um pequeno ser vivo que devemos cuidar, guiar e ensinar; representa muito mais. É o amor verdadeiro, puro e sincero que está presente na vida de toda mãe.

Devido à sua fragilidade, imaturidade e pequeno tamanho, algumas mães tendem a ter medo de fazer coisas que podem prejudicar a saúde de seu bebê, uma vez que seu sistema imunológico ainda está em desenvolvimento. É totalmente normal consultar o médico com frequência para pedir orientações sobre os cuidados que se deve ter, especialmente se for o primogênito da família.

No caso de não ter acesso à orientação de um especialista, recorre-se a opiniões e experiências de nossas próprias mães e avós; até mesmo de familiares e amigos mais próximos. No entanto, ao fazê-lo, muitas vezes pomos em dúvida nossa própria segurança e confiança, visto que não temos certeza do que é certo ou não, pois, na verdade, somos todos diferentes e reagimos de maneira diferente.

O medo óbvio de uma mãe

A maioria das mães de primeira viagem tem medo de experimentar ou seguir algumas indicações que não são endossadas por especialistas para cuidar da saúde de seu bebê, já que é mais delicada. E sim, com o bem-estar de um bebê não se brinca! Pelo contrário, deve ser levado muito a sério.

Por isso, compartilho uma lista de coisas recomendadas por especialistas que talvez você não saiba:

1. Saber diferenciar os tipos de choro

Algo que pode ser muito preocupante para uma mãe de primeira viagem é quando o bebê começa a chorar, já que o choro é frequentemente associado à fome, sujeira, sono e até mesmo doenças. Porém, não é preciso ficar angustiada por tudo, é aconselhável saber diferenciar os tipos de choro para poder cuidar dele da melhor maneira, impedindo que sua saúde seja afetada.

Por exemplo, é prejudicial para o bebê se a mãe alimentá-lo imediatamente após cada choro, pois talvez, no futuro, quando ficar ansioso, cansado ou agitado, ele acabará relacionando a comida ao conforto, usando-a como meio de se acalmar, o que poderá resultar no descontrole do peso.

Segundo especialistas, as mães devem aprender a identificar os tipos de choro:

Fome: é identificada quando o bebê chora pausadamente.

Irritação: o choro é muito intenso e forte, geralmente faz pausas para inspirar, mas é repetitivo e duradouro.

Doença: os bebês prendem a respiração quando choram, queixam-se de algum desconforto, o choro é algo e agudo.

Atenção: é um choro limitado com a aparência de dois ou três choramingos; neste caso, não há contenção da respiração.

Cansaço: é um tipo de choro queixoso que ocorre aos poucos. Às vezes, está relacionado a tentativas de chupar o polegar ou rolar na cama.

Então você já sabe, a primeira recomendação é identificar o choro do bebê para, então, agir adequadamente.

2. Colocar música para relaxar

A música é uma excelente escolha para manter seu bebê saudável e feliz, uma vez que reduz os níveis de estresse, ansiedade ou distúrbios do sono, estimulando a linguagem corporal, coordenação e comunicação. Também é ideal para equilibrar a frequência cardíaca quando o bebê está no útero.

A música ajuda a potencializar e desenvolver a criatividade do bebê, fortalecer seus sentimentos e emoções, e influencia positivamente no bom funcionamento de seu sistema nervoso, muscular e imunológico.

Escolha melodias relaxantes que ajudam a controlar o humor do seu pequeno. Algumas mães costumam selecionar música clássica, no entanto, qualquer melodia com sons da natureza será útil.

3. Massagens

Toda massagem é reconfortante. Não há dúvida de que fará seu bebê se sentir relaxado e menos estressado. Especialistas confirmam que há muitas vantagens em se fazer massagens nos bebês, pois elas podem evitar cólicas, constipação e gases, além de promover a circulação e fortalecer os sistemas ósseo e  imunológico.

E não apenas isso, também desenvolve um vínculo emocional mais forte com mamãe e papai, pois a produção de ocitocina (hormônio do amor e do apego) aumenta. Você pode encontrar várias maneiras de massagear seu bebê de maneira segura neste link.

4. Afagos e abraços

Por alguma razão – seja de ordem pessoal, de segurança, de saúde, entre outras – algumas mães evitam que pessoas à sua volta tenham contato físico com seu bebê. No entanto, ele vai sempre precisar desse contato, pois isso lhe traz tranqüilidade e segurança.

Quando o bebê está sozinho, ele pode desenvolver facilmente altos níveis de angústia. Por isso o contato físico é tão necessário. Beijos, abraços e todo carinho que receber o ajudarão a confiar em si e nos outros.

O contato  físico serve para fortalecer o desenvolvimento psicológico e emocional do bebê que, por sua vez, regula a temperatura do corpo, o ritmo cardíaco, baixa tensão e promove a circulação.

Em suma, a prioridade de todas as mães é cuidar da saúde e bem-estar de seus filhos; portanto, aproveite essas recomendações e ajude-os a crescer saudáveis ​​e fortes, estimulando suas emoções e sentimentos e fortalecendo sua autoestima.

Traduzido e adaptado por Erika Strassburger, do original 4 cosas que todos los expertos recomiendan para que tu bebé crezca sano  

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudou comunicação, é mãe de um adolescente, e atualmente se dedica em ensinar e pesquisar em nível universitário em Puerto Vallarta. Publica seus textos esperando que ajude as pessoas com suas vivências úteis.