10 sensações horríveis que apenas uma pessoa ansiosa conhece
A ansiedade pode afetar tanto seu lado psicológico quanto o físico. Você sente algum destes sintomas?
Renata Finholdt
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a ansiedade não manifesta apenas sintomas psicológicos. Algumas sensações físicas também estão presentes neste quadro, o que o torna ainda pior.
Passar por crises de ansiedade ou até mesmo pelo transtorno de ansiedade generalizada pode afetar uma pessoa por inteiro. Além das dificuldades psicológicas como pensamentos ruins, medo, nervosismo, compulsões entre outras coisas, os sintomas físicos tendem a ser tão ruins quanto.
Com tudo isso, quem enfrenta um quadro de ansiedade tende a ficar afastada, isolada do convívio social e precisa muito de auxílio médico.
1. Falta de ar
A sensação de que há uma pressão muito forte no peito causando certa dificuldade de respiração é algo relatado por muitos pacientes que sofrem de ansiedade.
2. Arritmia cardíaca
As palpitações típicas de um batimento cardíaco acelerado também são um dos sintomas físicos de quem sofre deste mal.
3. Insônia
Como as preocupações e medos são sintomas muito comuns, a insônia acaba surgindo como coadjuvante do quadro. A mente parece não parar de se preocupar nem mesmo à noite e, apesar de todo o cansaço, o sono não vem.
4. Dores musculares
Um dos fatores bastante presentes para os ansiosos são as dores musculares, e elas ocorrem justamente porque a pessoa não consegue relaxar, está tensa a maior parte do tempo, sendo assim, não é incomum que ela sinta dores principalmente na região do pescoço e coluna cervical.
5. Problemas digestivos
Dores de barriga, de estômago, gastrite são facilmente desenvolvidas pelas pessoas ansiosas. Isso ocorre porque o estômago é um dos órgãos mais afetados pela ansiedade.
6. Mau humor
Não se trata de frescura ou chatice, o mau humor é realmente derivado de todos os outros sintomas que a ansiedade proporciona. Dificilmente sentindo várias sensações diferentes e ruins a pessoa ficará bem-humorada.
7. Exaustão
Você pode ter feito poucas coisas durante o dia e dormido uma boa quantidade de horas, mas o cansaço pode ser grande para quem sofre deste mal. Ele é um dos sintomas físicos presentes em um quadro de ansiedade.
8. Enjoo
Como o estômago é um dos órgãos mais afetados pela ansiedade, crises de enjoo e vômito podem incrementar ainda mais a situação do paciente.
9. Irritação
É bem comum que pessoas que sofram de ansiedade se sintam nervosas e irritadas por qualquer motivo, um sintoma que causa ainda mais estresse nas relações familiares de quem sofre deste mal.
10. Fraqueza
Aquela sensação de desmaio por fraqueza pode acontecer nas crises de ansiedade justamente porque uma alimentação adequada muitas vezes não é a prioridade de quem está passando por isso.
É possível controlar a ansiedade com a ajuda de profissionais – psicólogos e psiquiatras – por isso, se você está passando por um quadro deste, não hesite em buscar ajuda médica e se reencontrar novamente consigo mesmo.
