Seu adolescente precisa de você, hoje mais do que nunca

Ele ou ela não faz parte de uma conspiração para deixar você louco(a). O seu cérebro é responsável por essas mudanças tão radicais. Conheça-os para amá-los mais.

Marilú Ochoa Méndez

Em uma ocasião, há dez anos, eu precisava tirar algumas fotos da minha filha de 3 anos. Eu estava desesperada por não conseguir fazê-la ficar quieta na área designada, então, sentei-a no meu colo. Ainda tenho uma dessas imagens com o lindo rosto da minha pequena e a metade da minha blusa. É que, finalmente, ela concordou em se expor à câmera por estar em meus braços.

O contraste entre a garotinha que adorava ficar comigo e sua versão adolescente de 13 anos é impressionante. Alguns meses atrás, ela me disse que queria se mudar para longe, que não queria ser como eu e que não adiantava eu tentar impor minha maneira de pensar, porque ela é diferente.

Devo confessar que suas palavras me afetaram muito. Eu as senti como um ataque a mim. Graças a Deus, uma amiga com mais experiência aproveitou o tempo para me ouvir e me deu bons conselhos: “Não é pessoal, ela está mudando, dê a ela a chance de se descobrir e não perca o processo, que será muito bonito“.

O que aconteceu com o meu doce filho?

Você mora com um adolescente? Aconteceu algo assim com você? Então, talvez você se pergunte, como eu: o que aconteceu com meu filho, que me adorava, a quem eu me gabava de conhecer, e por que esse pequeno rebelde o substituiu?

Seu filho ou filha – ao contrário do que você pensa – ainda está lá. Ele é tão inquieto quanto você, sob uma avalanche de mudanças que atordoam e sobrecarregam seu coração, e por essa mesma razão ele precisa muito de você.

Yvonne Laborda, terapeuta e formadora em Criação Consciente, afirma que “a adolescência é nossa última oportunidade de oferecer a nossos filhos o que eles legitimamente precisam“: conexão, aceitação e amor. Você está pronto para aproveitar essa fase ao máximo?

É importante conhecer as mudanças físicas, químicas e emocionais pelas quais nossos adolescentes passam, começar a entendê-las e deixar de sofrer. Dessa forma, você verá que seu mau humor, sua rebelião e sua cara feia não fazem parte de uma conspiração para tornar sua vida mais difícil, mas são parte da natureza, do progresso e de uma bela promessa.

Abrem espaço para a autodescoberta

Procurando informações sobre o assunto, encontrei um vídeo de MuchoMario, YouTuber que retrata a realidade que nossos adolescentes enfrentam. Fiquei particularmente impressionada com a seguinte frase, a qual compartilho com você: “você se sente mais velho e com razão, embora nunca o tratem como tal e, quando o fazem, nunca é em seu benefício“.

Nossos jovens são pressionados por sua aparência, pelas exigências escolares e familiares que pesam sobre eles, seu peso (muito baixo ou muito alto), seu telefone celular, seus conflitos com os amigos… Às vezes, eles não se sentem compreendidos e são invadidos por exigências que os deixam perturbados e preocupados.

Além disso, parece que eles têm um ímã para atrair a ira dos pais, explodem com facilidade, defendem sua privacidade, querem dormir muito mais do que parece sensato para os adultos, e procuram “sair do redil”, desafiando os sistemas para se definirem.

O comediante e palestrante mexicano, Yordi Rosado, afirma com toda a razão que “a única coisa mais difícil do que ser adolescente é ser pai de um deles“.

Essa tempestade é necessária para abrir espaço e para que nossos jovens deixem o caminho conhecido: aquele que nós, adultos que os acompanham, contribuímos para suas vidas para que se descubram. Não se preocupes! Depois eles retomarão os hábitos, os valores e atitudes que você tem procurado incutir neles.

Eles experimentam uma avalanche de mudanças

As mudanças físicas são notáveis: desenvolvem-se as características sexuais secundárias de homens e mulheres, chega a menstruação para as meninas, os pelos pubianos crescem, entre outros. Essas mudanças ocorrem sozinhas, e quando eles percebem que o corpo está amadurecendo, fazem-nos perceber. Eles devem ser reconhecidos e aceitos pelos pais e por eles mesmos. Mas não para por aí. Há mudanças muito mais impactantes: as que ocorrem no cérebro.

Hernan Aldana, educador e pesquisador da Universidade de Belgrano, na Argentina, conta que as alterações cerebrais são mais importantes:

– O cérebro se reorganiza, alcançando um desenvolvimento diferente nos homens e nas mulheres.

– Crescem a amígdala e o núcleo accumbens, responsáveis ​​pelo desejo de ser aceito, pela audácia, pelo gosto por desafios e mudanças. A parte do cérebro que controla os dois é o córtex frontal, que não se desenvolve completamente até os 30 anos de idade. Portanto, falta a eles empatia, autocontrole e bom senso.

– O cérebro pede novidade, e isso inclui riscos, os quais buscam deliberadamente para receber aceitação e/ou se afirmar.

Seu futuro chega no fim de semana. É essencial que eles sejam aceitos por seus iguais, por isso, às vezes fazem parte da “massa”, e por isso são imprudentes e, para conseguirem se encaixar, podem acabar aceitando algo nocivo.

Os pais podem tirar proveito desse crescimento ou sofrer com ele

O psiquiatra espanhol Javier Quintero, com vasta experiência no assunto, convida-nos, como pais, a compreendermos o que acontece para agir em conformidade, sem ficarmos atrelados, mas com muito bom senso.

O cerne do problema é que nossos filhos desenvolvem duas áreas diferentes do cérebro que levarão tempo para encontrarem equilíbrio, são elas: a amígdala e o núcleo accumbens ou hipocampo.

A solução para nossos problemas é ser o agente que supre o córtex pré-frontal enquanto ele se desenvolve. O Dr. Quintero afirma que esta “é a parte que pensa, antecipa as conseqüências de nossas ações, planeja, organiza, toma decisões e, acima de tudo, estaria no controle de nossas emoções“. Se o seu adolescente não tem capacidade física para se controlar, então esse é o seu papel: ser firme e disciplinador.

O amor e a aceitação ocuparão, então, o primeiro lugar no seu trabalho com os jovens. Depois, vem a bela frase: “Ama-me quando eu menos merecer, pois será quando eu mais precisar”. Você é o adulto, você já passou por essa fase, já definiu seu futuro. Ele não quer que você se imponha, ou que fique fechado ou assustado, ele (ou ela) quer que você se conecte com ele para acompanhá-lo em sua busca pessoal.

Assuma o seu lugar com amor

Você deve ser o porto seguro de seus filhos, procurando mergulhar com eles no mar de possibilidades ,que é a vida deles, lembrando-os da importância de guiar sua vida por valores e princípios, como faróis na estrada, mas deixando-os navegar no seu próprio ritmo.

Para finalizar, compartilho mais algumas dicas que ajudarão você a aproveitar ao máximo esta fase:

Não reclame que ele ou ela não o entende, tente entendê-los primeiro.

Busque sempre informações para entender o que está acontecendo com eles, seja em livros, fontes confiáveis ​​ou diretamente com eles. Dialoguem bastante.

Abra sua mente e seu coração para reconhecer seu filho nesta nova etapa.

Evite cair em “guerras de poder, você é o adulto. Mostre-lhes sempre através de cada atitude, inclusive as corretivas, que você o ama e busca o bem dele.

Tente negociar em vez de impor. Sua autoridade de agora em diante não pode se basear em “Porque estou dizendo!”, mas em ajudar seus filhos a entender e empreender a busca do que é bom.

Traduzido e adaptado por Erika Strassburger, do original Tu adolescente te necesita, hoy más que nunca