Pare de reclamar: Aprendendo a reconhecer o valor das pequenas coisas

Comece a enxergar a vida com um sentido mais relaxado e divertido. Observe esse vídeo e leia o artigo, aprenda como parar de reclamar faz de você alguém mais feliz!

Fernanda Ferraz

Você tem reclamado um pouco ou muito da vida? Já assistiu a esse vídeo? O que achou? Você tem sentido que a vida tem sido muito dura com você? Tem sentido as coisas muito pesadas? Relaxe… Veja que a vida tem sentidos melhores para se comemorar!

Eu sempre fui uma pessoa muito sorridente, sempre gostei de fazer as pessoas sorrirem e sempre me esforcei para melhorar o dia delas, quando só sabiam reclamar.

Vendo este vídeo, pude perceber como o cantor parece estar tão relaxado neste momento, que nada de ruim parece surgir na mente dele, e é assim que deve ser.

Ter bom humor ajuda de uma forma muito positiva em nossas vidas. Parar de reclamar tanto é um dos primeiros passos.

1. Que tal cantar igual ao cantor do vídeo?

“Tra lala lalalala… Oooooo… Lalalalala lala… lala lala…”

Parece engraçado, pois, é. Mas se você perceber bem, a música tem uma forma muito “mágica” de nos contagiar e liberar as tensões, cante, cantarole, assobie, cante quando estiver muito tenso e verá os efeitos da música e da melodia

2. Ria mais

Caia na gargalhada se puder. É tão gostoso rir até a barriga doer. E de repente você começa a rir, e as pessoas te olham “meio assim”, e daí que elas olhem? Você está feliz e é isso que importa!

Busque as coisas que te fazem rir e relaxar. Se sente dificuldades de rir, você deveria começar a exercitar, porque rir é bom demais!

3. Faça careta

O que tem de errado em voltar a ser criança de novo? Precisamos exercitar essas “besteirices” para não cair na armadilha do cansaço e do conceito de alma velha.

4. Veja mais conteúdos engraçados

Veja filmes, desenhos ou interpretações engraçadas. Lembre-se:“Tudo na vida passa, até a uva-passa”.

5. Saia com pessoas engraçadas

Comece a fazer mais amizades com pessoas que te fazem sentir-se bem, mais disposto e sorridente.

6. Conte uma piada engraçada e sadia

Por exemplo:

• “Sou doutor em bipolaridade: otorrino ou otochorando.”

• “As crianças de hoje não são as de antigamente: as de antigamente cresceram e hoje são adultas.”

• “Meu psiquiatra disse que eu era louco. Eu disse que queria uma segunda opinião. Ele disse: – Você também é muito feio.”

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• “Você ama uma música, até colocar ela como despertador!”

• “Antes de falar, ouça. Antes de agir, pense. Antes de ter dor de barriga, veja se tem papel.”

• “ – Não estou dormindo não chefe, é que o meu serviço é tão fácil, que faço até de olhos fechados!”

• “É por isso que eu adoro GPS, não importa o problema que eu esteja enfrentando, ele sempre diz: – Siga em frente!”

• “Por falta de roupa nova, passei ferro na velha, coloquei um brochinho da vovó e sai toda contente.”

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• “A operadora de telemarketing me ligou mais uma vez, mas estava tão cansada que disse: “Como é filha? Alô, alô, alô… Não estou ouvindo “nadica” de nada!” Ela quis insistir sabe… aí eu comecei a gaguejar, foi o jeito de me livrar, comecei: “Eh, ah, oh, ei, tu, te, mi, tru, que, qua, pe, pi, ta, xiiiiiii.” Disse no fim quase gritando: “Estou passando no túnel!” E desliguei. Acho que deu certo, porque ela não ligou mais.”

• Dia desses conversando com minha amiga, eu disse: “Menina me conta as novidades, quanto tempo! E aí casou?” Ela olhou para mim e respondeu: “Estou à espera de um milagre!”

• “Não almocei pensando em você, não jantei pensando em você e agora não consigo dormir, porque estou morrendo de fome.”

• “O trabalho em equipe é sempre melhor, porque se algo der errado, sempre tenho alguém para culpar!”

• “A mulher veio me chamar de gorda, disse que eu deveria comer mais folhas e peixe. E eu disse: “Engraçado, as baleias vivem comendo algas e peixes e nunca conseguem emagrecer! Vê se pode!”

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Observe que só de ler algumas dessas piadas, você já sorriu algumas vezes, já relaxou um pouco mais e parou de pensar em reclamar!

7. Comece a agradecer mais por tudo que possui

Aprenda com os desafios e agradeça por eles existirem, pois sem eles, você não seria quem é.

8. Você tem o poder de decidir

se quer rir ou chorar, se quer relaxar ou sentir tensões. A vida lhe proporciona muitas direções, mas só você tem o poder para decidir como fica e como ficará. Ninguém tem o poder de te machucar se você não permitir.

Ame-se, valorize-se, aprecie tudo ao seu redor, são nas pequenas coisas que encontramos o grande sentido da vida. Não há um grande problema que não pode ser superado, não há dor que não possa nos ensinar a sermos mais fortes, e não há problema que não possa ser resolvido, pode ser que leve tempo, mas garanto que se você tiver mais bom humor e parar de reclamar, com certeza irá dar altas risadas. E repetindo novamente, lembre-se: _“Tudo na vida passa, até a uva-passa”._

E agora como se sente?

Fernanda Ferraz

Graduada em RH, acredito que nossa vida têm verdadeiro propósito, sou SUD, sei que toda dor e aflição é uma fonte de virtude e força espiritual, que nos molda e purifica.