O único remédio para aliviar a alma é o perdão

Quando seu coração e alma estão feridos pelo rancor, é possível que sua saúde física também esteja. Aprenda a se libertar e curar seu interior.

Adriana Acosta Bujan

Ninguém está livre de ter algum conflito, seja familiar, com os colegas de trabalho, com os amigos ou entes queridos. É algo que acontece muitas vezes sem querer, já que somos diferentes uns dos outros e porque temos diferentes maneiras de pensar, de ser e agir.

No entanto, quando essas discrepâncias são resolvidas imediatamente, nosso interior deixa de sofrer e de estar triste, já que se entende que soluções foram encontradas para continuar uma excelente convivência. Mas nem sempre acontece desta maneira, existem conflitos que duram por muitos anos, inclusive por toda a vida; e é possível que, por essa razão, o coração e a alma nunca encontrem a paz absoluta.

É como dizia meu pai, devem-se “fechar ciclos para continuar com a vida”, neste caso, refiro-me ao perdão; se aprendermos a pedir e aceitar o perdão alheio, nosso ser interior estará preparado para receber novas coisas, já que a alma estará em paz, aliviada e liberada.

Antes tarde do que nunca

A história que vou contar brevemente é um exemplo de que o perdão cura o coração, melhora as relações e a convivência; depois de fazê-lo com um verdadeiro sentimento de arrependimento, quase que magicamente se abre uma porta por onde se recebem bênçãos e coisas maravilhosas.

Depois da morte de minha mãe, minha família ficou destroçada; naquele tempo, meu pai ficou encarregado da educação de suas filhas adolescentes. Posso imaginar a origem do porquê minha irmã e eu brigarmos por muitos anos; talvez tenha acontecido porque meu pai esteve mais apegado a mim, creio que fui sua filha favorita por ser a menor.

Aí começou todo o problema entre minha única irmã e eu. Entre rivalidades, competição, desacordos, inveja e violência psicológica, ambas nos destroçamos. Inclusive, existiram momentos em que a única coisa que eu desejava na vida era sair da casa de meu pai e poder viver sozinha.

Assim foi. Em pouco tempo, casei-me e tive um lindo filho. No entanto, apesar da distância, os conflitos com a minha irmã continuaram a aumentar, até que meu pai morreu, quando, então, começou a reconciliação.

O tempo perfeito

A Bíblia diz que os tempos de Deus são perfeitos. Ele nunca se equivoca, já que sempre age a nosso favor.

Os conflitos com minha irmã duraram muitos anos; até que um dia, ao nos vermos sentadas chorando pela morte de nosso pai e compartilhando a mesma dor, demo-nos um grande abraço, desses tão fortes, que sente que as almas se tocam e o coração palpita rapidamente. Ao mesmo tempo, ambas pedimos desculpa.

Depois deste acontecimento tão doloroso, de maneira milagrosa começamos a falar, como se nada tivesse acontecido, como duas amigas que deixaram de se ver e que têm que contar tudo o que viveram uma para a outra.

O verdadeiro arrependimento e o fato de nos havermos perdoado, sem dúvida nos aliviou a alma e o coração. Hoje, posso dizer que a minha irmã é a minha melhor amiga, amo-a muito e estou disposta a fazer tudo o que estiver ao meu alcance para vê-la feliz.

O poder do perdão

Cristo tem o poder de curar todas as nossas feridas e perdoar todos os nossos pecados. Se Ele, que é maravilhoso e misericordioso, o faz, por que os humanos não podem fazer conforme o seu exemplo?

O perdão parece ser algo difícil de ser concedido, ainda mais quando cremos que as coisas que aconteceram e nos afetaram são injustas, podemos nos justificar dizendo que “aqueles que fizeram mal não merecem ser perdoados”; já que o coração vai se enchendo de tristeza e danos (muitas vezes irreversíveis). Mas quem somos nós para julgar as ações dos outros? Será que nunca nos enganamos e cometemos erros?

Por que perdoar?

1. Para curar

Quando as pessoas não perdoam, no coração vai se guardando, dor, rancor, estresse, e sentimentos de vingança; tudo isso prejudica a saúde física e mental. Segundo um estudo, o ato de perdoar proporciona tranquilidade e bem-estar, melhorando a saúde, pois está relacionado a uma menor frequência cardíaca e pressão arterial, pois alivia o estresse.

Isso não significa esquecer algo doloroso que aconteceu ou aceitar que a outra pessoa teve razão, mas de liberar-se dos sentimentos negativos, da fúria e da dor, reconhecendo que o passado ficou para trás e que podemos mudar o presente para melhorar e curar.

É como deixar de carregar nos ombros um peso imaginário que impede caminhar livremente. Quando se perdoa, não só a alma se cura, mas também o nosso organismo.

2. Para aprender mais

Sempre, nas situações ruins, há um ensinamento de vida. Trata-se de reconhecer que não somos perfeitos, de deixar de lado o ego, a dominação e o controle sobre os que nos rodeiam; aceitando que todos pensamos diferente e que devemos ser humildes e empáticos.

Talvez você mesmo tenha agido de uma forma que prejudicou ou feriu alguém, sem perceber. Por isso, é necessário refletir e olhar para dentro de si e ver as causas que deram origem a tal conflito para, assim, trabalhar nesses pontos fracos e poder melhorar como pessoa.

3. Para melhorar as relações

O ato de perdoar ajuda a restaurar pensamentos, sentimentos e compartilhamentos de forma positiva. Isso significa que quando perdoamos, automaticamente fazemos coisas para beneficiar os outros; nosso senso de empatia aumenta e é por isso que nos tornamos pessoas mais altruístas, até mesmo capazes de interceder para melhorar os conflitos alheios.

Lembre-se, perdoar implica aceitar o que aconteceu para abrir uma porta a um profundo desprendimento que o impede de seguir adiante. Não se trata apenas de perdoar aos outros, também é importante perdoar a si mesmo, reconhecendo que somos imperfeitos. Perdoar alivia a alma, o coração, a mente e nossa saúde física. Agora que você já sabe disso, não deixe o orgulho ganhar essa queda de braço.

Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa do original La única medicina para aliviar el alma es el perdón

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudou comunicação, é mãe de um adolescente, e atualmente se dedica em ensinar e pesquisar em nível universitário em Puerto Vallarta. Publica seus textos esperando que ajude as pessoas com suas vivências úteis.