Bulimia x Anorexia: Conheça as diferenças e como lidar e tratar

Dicas de como reconhecer e ajudar alguém que sofra com transtorno alimentar.

C. A. Ayres

Segundo os psiquiatras, Dr. José Carlos Appolinário e Angelica Claudino, “Os transtornos alimentares geralmente apresentam as suas primeiras manifestações na infância e na adolescência”. Entre os mais conhecidos, estão:

• Transtorno da alimentação da primeira infância: Dificuldade em se alimentar adequadamente e ganhar peso de forma apropriada.

• Pica: É a ingestão persistente de substâncias não nutritivas.

• Transtorno de ruminação: Inclui episódios de regurgitação.

• Anorexia nervosa: Várias alterações do apetite e perturbações da imagem corporal.

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• Bulimia nervosa: A compulsão alimentar a princípio leva a sentimentos negativos, problemas com imagem corporal, e a necessidade de colocar para fora a comida ingerida rapidamente.

• Compulsão alimentar periódica: A necessidade de comer ligada à problemas de saúde que levam à obesidade.

Reconhecendo os sinais de transtorno alimentar:

• Medo intenso de ganhar peso.

• Obsessão com gordura.

• Imagem corporal distorcida.

• Atenção exagerada a regimes ou comida.

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• Mania de se exercitar sem uma meta específica.

• Afastamento da família e amigos.

• Forçar o vômito após comer.

• Uso de laxantes e remédios para emagrecer.

• Comer compulsivamente.

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Diferença entre anorexia nervosa e bulimia nervosa

Anorexia nervosa consiste em pessoas que intencionalmente ficam sem comer por um longo período. Na maioria dos casos, inicia na fase de puberdade, a pessoa tem uma queda drástica no peso, e continua achando que está acima do peso. Comida e peso se tornam obsessões. Em alguns casos, a pessoa com anorexia se recusa a comer com outras pessoas ou adquire hábitos estranhos de como se alimentar. E sintomas comuns são a interrupção do período menstrual para as mulheres, e impotência para os homens. O tratamento consiste, na maioria das vezes, em internação, nutrição prescrita seguida de um programa de exercícios.

Bulimia nervosa consiste em a pessoa comer uma grande quantidade de comida e depois provocar o vômito para que coloque para fora tudo o que ingeriu, ou mesmo usando diuréticos ou exercitando-se obsessiva e compulsivamente. Geralmente uma porcentagem em torno de 50% de anoréxicos desenvolvem bulimia.

O que fazer para ajudar alguém com transtorno alimentar?

• Insista gentilmente em conversar, explicando que está preocupado, e ouça o que ele tem a dizer. É normal que negue ou mesmo se ofenda com sua intervenção. Seja persistente independente de sua hostilidade.

• Enfatize suas qualidades e talentos.

• Expresse preocupação sobre sua saúde física e mental, além do relacionamento com família e amigos.

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• Não fale sobre tamanho, perda ou ganho de peso, tipo de comida ou calorias. Foque na situação como um todo, não nesses detalhes que são o foco da obsessão.

• Apoie seu amigo acima de tudo, e demonstre empatia com seu medo ou vergonha, e deixe-o saber claramente que você se importa muito para ignorar seu comportamento destrutivo.

• Não dê conselhos, uma vez que pode desencadear um comportamento defensivo e incentivar à obsessão.

• Seja você mesmo, e honesto aos seus sentimentos.

• Não mude seus hábitos alimentares quando junto do seu amigo. Seus hábitos “normais” serão exemplos para seu amigo de uma relação saudável com a comida.

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• Incentive-o a procurar ajuda médica e psicológica, e ofereça-se a ir com ele.

Consulte também a Revista Brasileira de Psiquiatria que traz outras alternativas para tratamento de transtornos alimentares.

C. A. Ayres

C. A. Ayres é mãe, esposa, escritora e fotógrafa, pós-graduada em Jornalismo, Psicologia/Psicanálise. Visite seu website.