5 maneiras de recuperar a esperança

Nem tudo está perdido! Lembre-se de que nada é impossível nesta vida. Aprenda de que maneira você pode recuperar a esperança.

Adriana Acosta Bujan

Sem medo de me equivocar, posso afirmar que todos nós, em algum momento, da vida perdemos a esperança; esse pensamento que diz constantemente à nossa razão que não há saída, que os sonhos são inatingíveis e que não há mais nada além de nos contentarmos com o que temos. A tristeza invade nossos corações e perdemos a força para lutar pelo que queremos.

Quanto mais o tempo passa e vemos que nossos objetivos não estão sendo alcançados, mais perdemos a esperança. Pensamos inclusive que não há felicidade que se possa alcançar, pois já não há motivos para transformar aquilo que já “está escrito”, simplesmente “é o nosso destino”. E é aí que caímos em um poço profundo, não sendo capazes de ver a luz ou a saída de nossos problemas e desejos.

Algumas pessoas caem em depressão simplesmente por perderam a esperança, outras se perdem no mundo dos vícios e outras atentam contra a própria vida. Sem dúvida, manter a esperança viva é algo fundamental e que devemos aprender para encontrar a paz e a felicidade que tanto desejamos.

Uma luz no fim do túnel

A desesperança pode nos levar a tomar decisões erradas na vida, tanto que podemos afetar nossa própria saúde física e mental. Inclusive, está até provado que nossos pensamentos negativos e desânimo influenciam muito nosso corpo, por essa razão podem causar doenças.

Mas se mudarmos nossa maneira de pensar e recuperar a esperança, podemos nos sentir melhor. Afinal, somos nós mesmos que podemos mudar nosso destino e fazer as coisas acontecerem para que sejamos realmente felizes. O segredo está em nossos pensamentos e ações.

Então, como recuperar a esperança?

1. Muitas opções

Se concentrarmos nossa felicidade em apenas uma coisa, estaremos perdendo tempo e perderemos as oportunidades que a própria vida nos dá. Ou seja, analisar o que realmente queremos e considerarmos todas as possibilidades que há para alcançarmos aquilo que vemos como impossível. Assim, nossa felicidade não será limitada e será mais fácil conquistar tudo o que desejamos.

Lembre-se, o mundo está cheio de possibilidades e novas oportunidades, por isso devemos nos concentrar em encontrar os caminhos para chegar até elas. Depois de analisar as oportunidades, chegará o momento de colocar todas as possibilidades em prática; não importa se você falhar no caminho, já que a ideia é continuar tentando de novo e de novo. Inclusive, você vai aprendendo coisas novas que o ajudarão a manter esperança viva dentro de si.

2. Pensamentos positivos

Não se trata de ser otimista quando a situação não é agradável, mas de mudar aqueles pensamentos negativos que ficam lhe dizendo que o que você quer é inatingível ou impossível. Pensar positivamente não é nada fácil, mas você pode obter bons resultados quando está ciente disso.

Talvez você esteja passando por um momento difícil, uma experiência da qual não tem controle e que, infelizmente, teve que viver. No entanto, lembre-se de que você pode encontrar coisas positivas nessa experiência ruim de vida, você tem que se concentrar em descobrir o que tem a aprender com aquela situação, que coisas positivas essa experiência ruim escondeu. Assim, você pode entender por que está vivendo isso; é uma forma de recuperar a esperança.

3. Descubra o seu poder

Quando perdemos a esperança, é comum acreditarmos que somos as pessoas menos afortunadas e abençoadas do planeta, que nunca descobriremos o que realmente é ser feliz. É aí que perdemos a força, a motivação e nos autodestruímos por completo.

Talvez as pessoas ao seu redor possam ver o poder e a força que você tem para alcançar tudo o que planejou, mas você não percebe, simplesmente porque não tem esperança.

Ninguém pode fazer você acreditar em si se você não começar por si mesmo. Ou seja, você é o único que pode descobrir o quão valioso, indestrutível, esforçado, inteligente e capaz é para alcançar seus sonhos e objetivos. Descubra o poder que há em sua alma e não deixe que nada o impeça de obter o que deseja.

4. Ajuda divina

Sei que, muitas vezes, quando estamos à beira do desespero e da tristeza, recorremos ao maior e mais poderoso Ser divino para nos ajudar a resolver nossa situação. No entanto, você deve buscar essa ajuda constantemente e não apenas quando estiver com problemas. Ou seja, manter nossa vida espiritual estável é de grande ajuda para manter a esperança intacta.

Ficar espiritualmente em paz é o caminho para compreender que nada está escrito e que não há nada impossível de alcançar.

5. Esforços conjuntos

Dizem que duas cabeças pensam melhor do que uma, o que significa que é mais fácil alcançar os nossos objetivos e sonhos se pedirmos ajuda. Se quiser recuperar a esperança, é uma boa ideia pedir ajuda a seus entes queridos, talvez eles possam orientá-lo, guiá-lo, dar-lhe bons conselhos e soluções. Nunca é demais recorrer a outras pessoas para descobrir novas oportunidades. Vocês podem, inclusive, unir forças e lutar pelos mesmos objetivos.

Não perca a esperança simplesmente por estar passando por uma situação triste. Pelo contrário, é hora de se encher de energia, ousadia e força para continuar e superar cada adversidade. Lembre-se: “a esperança está em suas mãos, aproveite e aja.”

Traduzido e adaptado por Erika Strassburger, do original 5 caminos para recuperar la esperanza

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudou comunicação, é mãe de um adolescente, e atualmente se dedica em ensinar e pesquisar em nível universitário em Puerto Vallarta. Publica seus textos esperando que ajude as pessoas com suas vivências úteis.