3 receitas caseiras para diminuir o inchaço nos olhos

Combater o inchaço nos olhos pode ser algo rápido. Cuidados permanentes evitarão que este incômodo se repita.

Michele Coronetti

Algumas coisas realmente incomodam quando alguém se olha no espelho. E os olhos entram no topo da lista. Acordar e ter os olhos inchados é desanimador. Se não for nenhuma doença ocular, alguns segredos caseiros podem ajudar a diminuir o inchaço e melhorar o humor.

1. Colheres de metal

Há algumas formas de melhorar o aspecto dos olhos com simplicidade e rapidez. Coloque colheres de sopa metálica na geladeira e quando estiver gelada, aplique nos olhos. Quando esquentar, outra colher pode substituir.

2. Chá de camomila

Molhar o saquinho de chá e colocar por um tempo no freezer para depois aplicar aos olhos é excelente. Depois de deitar, coloque os saquinhos bem gelados nos olhos por 15 a 20 minutos.

3. Rodelas de batata

Cortar duas rodelas que fiquem no tamanho certo da cavidade ocular e aplicar aos olhos diretamente na área afetada fará com que a ação adstringente da batata ajude a reduzir o inchaço. Permanecer deitada por 15 a 20 minutos com elas é suficiente.

Caso o motivo para o inchaço seja blefarite, conjuntivite ou outras doenças oculares, um especialista deve ser consultado.

A região dos olhos fica inchada normalmente quando ocorre choro excessivo, ressaca, ou simplesmente ao acordar pela manhã. A retenção de líquidos pode ter várias razões, mas normalmente é um processo inflamatório.

Para manter a saúde dos olhos é importante seguir algumas regrinhas:

Manter a hidratação

Especialmente em dias em que os olhos estão muito inchados, beber água vai diminuir gradativamente o incômodo durante todo o dia.

Evitar alimentos com muito sal

Os produtos industrializados normalmente possuem mais sal que os preparados em casa. Evitar adicionar sal à comida pronta também é importante.

Dormir adequadamente

Ter bons hábitos noturnos ajudam a evitar os inchaços desagradáveis. Leia aqui o que pode atrapalhar o sono.

Cuidados com o local de dormir

São passadas várias horas na cama. Trocar o travesseiro periodicamente é recomendado. Roupas de cama precisam ser trocadas ao menos uma vez por semana.

Evitar beber muito café

E outros produtos estimulantes. Ao evitar estímulos o organismo fica mais equilibrado.

Evitar o consumo de bebidas alcoólicas

Por serem desidratantes, a retenção de líquidos no organismo pode causar este e outros transtornos.

Evitar frituras e alimentos gordurosos

Não é porque o produto é assado que não trará efeitos nocivos. Atentar para a quantidade de gorduras na embalagem é um hábito que deveria ser permanente.

Cuidar da saúde psicológica

Estar bem consigo mesmo é fundamental para a saúde e aparência.

Não compartilhar fronhas, toalhas e maquiagens

Praticar exercícios físicos

Eles sempre são recomendados para uma boa saúde física e mental e para melhorar a aparência.

Tratar alergias

Elas comprometem os olhos normalmente. Um especialista deve ser consultado se for este o caso.

O cuidado com o organismo em geral favorece a beleza e evita situações desagradáveis. O olhar no espelho pode ser muito mais satisfatório ao adquirir bons hábitos desde cedo.

Michele Coronetti

Michele Coronetti é secretária, mãe de seis lindos filhos, gosta de cultura e pesquisas genealógicas.