15 maneiras de ser uma pessoa mais gentil

Gentileza não é privilégio de poucos. Todos nós podemos desenvolver essa qualidade que tanto enriquece as relações interpessoais, abre portas na socialização e no trabalho.

Marta Martínez Aguirre

Aliska sentou-se com pressa. Seu rosto resplandecia enquanto duas covinhas se desenhavam adoravelmente em suas bochechas. “Eles me escolheram!”, disse repetidamente. Ela tem uma marca de nascença que cobre a metade esquerda do rosto, motivo pelo qual sempre se sentiu discriminada. 

Ela é uma estudante universitária com excelentes notas e que fala três idiomas. Para evitar o contato com as pessoas, começou a trabalhar limpando escritórios no turno da noite aos dezoito anos. Há menos de um ano, ela veio ao meu consultório em busca de ajuda para lidar com a dor pela perda dos pais, falecidos em um acidente de trânsito.

Quando estava pronta, desafiei-a a mudar de emprego e prestar concursos compatíveis com o que estava cursando e, sobretudo, que fosse à luz do dia. 

Ela candidatou-se a uma vaga que tinha a ver como sua faculdade e talentos, mas achava que não seria selecionada por causa de seu rosto. No entanto, a empregadora selecionou-a comentando que “sua personalidade gentil e agradável se destacou sobre qualquer outra característica”. Em outras palavras, apesar de a aparência física ser muitas vezes superestimada, a atitude pode falar mais alto.

Sabe como agir para ser uma pessoa agradável?

1. Seja autêntico

Não tente ser outra pessoa, seja você mesmo. A maioria das pessoas gosta de estar com alguém que é exatamente como aparenta, com seu próprio estilo de ser, sem fingimentos.

2. Seja cortês

Cortesia é uma qualidade que nunca sai de moda. Se puder fazer algo por alguém, faça. Uma flor na mesa de uma colega que está passando por um momento difícil, uma lembrancinha para quem está de aniversário ou abrir a porta para alguém entrar são detalhes muito valorizados.

3. Não faça julgamentos

Procure se colocar no lugar do outro, tente ver pela perspectiva dele e não participe de fofocas. Lembre-se de que, se passar a julgar os outros, pouco a pouco as pessoas à sua volta vão parar de confiar em você.

4. Viva a regra de ouro

Ela diz que você deve tratar os outros como gostaria de ser tratado. Se quer ser valorizado, valorize o outro, se quer ser amado, ame, se não quer ser criticado, não faça você mesmo. Imagine se todo mundo vivesse isso! Então por que não começar a vivê-lo?

5. Use abundantemente o por favor e o obrigado

São palavras mágicas que adoçam a vida e mostram o quanto você é gentil, mas que, muitas vezes são esquecidas. Sempre diga por favor quando estiver pedindo algo. Quando lhe fizerem algo de bom, agradeça.

6. Sorria

O sorriso tem um duplo efeito: por um lado, melhora nosso estado de ânimo; por outro, enriquece a vida de quem o recebe. 

Os sorrisos têm um efeito maravilhoso para aqueles que passam por momentos difíceis. Acredite ou não, você pode curar um coração ferido com um simples gesto.

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7. Peça desculpas

Pedir desculpas quando, sem querer, esbarrar em alguém, cometer um erro ou retrucar é uma das maneiras mais fáceis de mostrar que reconhece seus erros e valoriza a outra pessoa.

8. Ouça

Essa é uma das maneiras mais fáceis de mostrar que você é uma pessoa gentil. Você não imagina a necessidade que muitas pessoas têm de serem ouvidas. Ouvir os outros é uma forma de deixá-los saber que você se importa e deseja, genuinamente, ajudá-los.

9. Elogie

Elogios são presentes inesperados que podem ter um efeito maravilhoso sobre os outros. Quando você faz um elogio sincero, está mostrando que sabe apreciar o que há de bom nos outros.

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10. Seja honesto

A mentira não leva a lugar nenhum, a honestidade é um reflexo da sua alma e dos seus valores.

11. Grave os nomes das pessoas

O nome de uma pessoa é sua identidade e conversar com quem o chama pelo nome faz você se sentir reconhecido. “Oi Laura, tudo bem?” produz um efeito agradável que fortalece os laços.

12. Estabeleça contato visual e deixe o celular de lado

É muito desagradável falar com alguém que o ignora. Assim sendo, para se uma pessoa agradável, é preciso prestar atenção e conversar olhando para a outra pessoa.

13. Não se esqueça do contato físico

Um toque no ombro, um abraço caloroso, um beijo na bochecha são conexões de espírito para espírito que irradiam amor e compreensão.

14. Lembre-se das datas

É uma forma de mostrar que você aprecia as outras pessoas. Lembre-se dos aniversários, aniversários de casamento ou outras datas importantes para elas.

15. Cumpra suas promessas

Pessoas gentis cumprem o que prometem. Se por algum motivo não puder fazê-lo, avise antecipadamente para combinarem uma nova data ou fazerem os ajustes necessários.

Gentileza não é privilégio de poucos. Todos nós podemos desenvolver essa qualidade que tanto enriquece as relações interpessoais, abre portas na socialização e no trabalho.

Traduzido e adaptado por Erika Strassburger, do original 15 maneras de ser una persona más agradable

Marta Martínez Aguirre

Marta Martínez é do Uruguai. Ela é formada em psicologia e tem pós-graduação em logoterapia. Ela ama o que faz e adora servir ao próximo.