A bondade é o ponto mais alto da inteligência

Ser bom nos torna mais inteligentes O que você tem feito todos os dias para ser mais bondoso?

Adriana Acosta Bujan

Podemos pensar que bondade significa ser gente boa ou ajudar os necessitados em qualquer momento de dificuldade. Mas também, em seu ponto mais elevado, a bondade vai mais além de ter um bom comportamento em relação aos outros, é também sacrificar seus próprios desejos e necessidades para que as pessoas à nossa volta alcancem sua felicidade absoluta.

Ser bondoso está, inclusive, vinculado à ternura, ao cuidado, à atenção, conexão, empatia e compaixão. Todas essas qualidades são predispostas por si mesmo, para que o outro alcance o seu máximo bem-estar.

É por isso que o conceito de bondade está ligado à inteligência. Segundo o doutor Richard Davidson, a bondade é uma ação que contribui para que a felicidade do outro seja tangível, uma vez que a pessoa bondosa tem a capacidade de fazer com que os outros se sintam bem por meio de suas ações.

Não é um caminho simples ou algo que possa ser feito da noite para o dia; ser gentil requer sacrifício, eliminar o ego, renunciar a seus próprios desejos; inclusive ter a capacidade de ser empático para entender os problemas dos outros. Por esse motivo, ser bondoso é um valor que não é apenas aprendido, mas deve estar enraizado e praticado para, assim, poder mudar o mundo.

Um valor que muda vidas

Compreendido o que foi dito, é importante refletir sobre as ações e comportamentos que podemos modificar e ensinar a fim de implementar um grão de areia neste mundo em que a malícia e o ego estão inseridos entre bons valores.

Então… o que podemos fazer para ser bondosos?

1. Uma saudação que faça a diferença

Um “Olá, tudo bem? Como estão as coisas?”, ou seja, um cumprimento que vai mais além de uma simples saudação cordial faz toda a diferença. Muitas vezes, cumprimentamos apenas por cumprimentar, por questão de educação. No entanto, quando você tenta verificar como as pessoas realmente estão, penetrando em seus sentimentos e emoções, você está praticando bondade.

Você talvez possa se encontrar com pessoas que escondam seus verdadeiros sentimentos, colocando uma barreira invisível. Contudo, é possível identificar seu bem-estar apenas analisando seu rosto, pois a sua expressão diz muito sobre si mesma. Quero dizer com isso que se vá além de uma simples saudação e tente ser empático. De uma simples resposta você pode penetrar sentimentos. Por exemplo: “Você com certeza está muito bem, está perfeita!” ou “Você parece tristinha, como estão as coisas?”.

2. Marcar presença

Uma maneira de ajudar os outros e fazê-los se sentir incrivelmente bem é escrever algumas mensagens ou bilhetes e deixar para eles quando não estiverem presentes. Isso pode extrair o melhor sorriso de quem lê. Palavras amorosas que transmitem bons desejos provocam magia, tanto que podem elevar a autoestima, a confiança e a segurança num instante, fazendo seu dia comum se tornar um dia especial.

3. Dar importância às preocupações dos outros

Trata-se de usar de empatia, demonstrar algum interesse pelas preocupações dos outros, já que as pessoas muitas vezes tendem a ter comportamentos egoístas e frios, não estão interessadas em “cavar mais fundo”. Porém, quando se é bondoso, é preciso ter um interesse real em ouvir as pessoas à nossa volta, ajudá-las, motivá-las e oferecer ajuda.

Você pode não ser capaz de mudar o destino delas, mas tenho certeza de que poderá fazê-las se sentirem apoiadas e compreendidas. Esta, sem dúvida, é uma característica essencial para começar a ser bondoso.

4. Não esperar receber algo em troca

Se você passar a vida dando e dando, esperando algum dia receber algo dos outros, estará cometendo um erro que o fará se sentir decepcionado e frustrado. A verdadeira bondade está ligada à generosidade. Por isso, você deve dar sem esperar receber algo em troca, pois isso fará com que você se sinta pleno de satisfação e alegria pelo simples fato de ajudar.

5. Deixar lições de vida

Não me refiro, neste ponto, a você ficar falando o tempo todo sobre suas realizações pessoais, tornando-se uma pessoa egoísta e narcisista. Pelo contrário, é trazer à tona o melhor das pessoas, fazendo com que elas mudem ou modifiquem algum aspecto que as aflige ou as preocupa. Torne-se aquele anjo que pode transformar a vida dos outros, apenas ajudando, opinando e contando suas próprias experiências de vida!

Talvez uma simples palavra que você diga possa fazer com que a pessoa encontre a resposta para suas aflições que tanto procurava. Por essa razão é conveniente compartilhar suas próprias experiências, pois é provável que alguém se identifique com você.

6. Um desafio todo dia

A maioria das pessoas vive em um mundo rotineiro, tentando enfrentar seus próprios desafios, sonhos e obrigações. Porém, sempre haverá uma oportunidade de ajudar alguém; talvez você possa ajudar um idoso a atravessar a rua, alimentar os necessitados, doar as roupas que não usa mais, regar as plantas do vizinho, entre outras coisas.

Trata-se de desafiar a nós mesmos todos os dias a mudar o mundo, a sermos pessoas humildes, generosas e de bons valores; assim você se sentirá bem consigo mesmo; oferecendo um sorriso aos outros quando veem suas boas intenções.

7. Se estiver em suas mãos, faça

Às vezes, fazemos coisas que não queremos ou fazemos apenas para agradar os outros. No entanto, quando tiver a oportunidade de ajudar e fazer um favor, faça-o, não pense duas vezes, pois você se sentirá bem consigo mesmo, pois terá feito sua parte de uma maneira bondosa.

Ser bondoso não é algo que se aprende facilmente, pois é um valor que deve ser praticado continuamente. Se conseguirmos fazer com que a maioria das pessoas entenda o verdadeiro significado, estaremos ajudando a aumentar a inteligência no mundo e, assim, estaremos mais perto de viver em um mundo feliz e repleto de amor pelo próximo.

Traduzido e adaptado por Erika Strassburger, do original La bondad es el punto más elevado de la inteligencia

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudou comunicação, é mãe de um adolescente, e atualmente se dedica em ensinar e pesquisar em nível universitário em Puerto Vallarta. Publica seus textos esperando que ajude as pessoas com suas vivências úteis.