8 maneiras práticas de salvar seu casamento

É possível ser feliz no casamento não importa quanto tempo ele exista!

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  • Relacionamentos não ficam sempre no mar de rosas. A rotina, os desafios da vida e a constituição de uma família podem trazer sentimentos negativos quanto ao parceiro e o amor pode esfriar.

  • Porém, isso não é um aviso de que tudo acabou e que não há mais nada que possa ser feito a não ser um divórcio. Existem muitas formas de recuperar a paixão inicial do namoro e manter o relacionamento agradável para ambos.

  • Estas 8 atitudes simples podem ajudar na recuperação do casamento e no aprendizado em como manter por muitos anos o amor e o compromisso de cada um na relação:

  • 1. Beijar

  • Comprovado por pesquisa, o beijo constante e sincero faz muito bem ao casal e ao relacionamento. Uma pesquisa realizada na Universidade do Arizona mostrou que os casais que foram instruídos a beijarem-se mais frequentemente tinham menos problemas com estresse e estavam mais satisfeitos com o cônjuge. Foi observado que estes casais se exercitavam mais e brigavam menos. A compreensão era mais fácil de ser percebida entre eles. Exames mostraram que o colesterol deles também era inferior em comparação ao de outros casais.

  • 2. Ser uma equipe

  • Abolir o termo "eu" nos pensamentos e no diálogo ao se referir ao casal e também nas decisões estimula o cérebro a pensar que ambos são parte um do outro. Utilizar o termo "nós" constantemente fortalece o relacionamento e o mantém por mais tempo.

  • 3. Prioridade

  • No mundo da tecnologia e das mil coisas a serem feitas, considerar o parceiro sua prioridade é fundamental para evitar a separação e os desentendimentos. Deixar aparelhos tecnológicos de lado, dar a devida atenção ao cônjuge e manter um diálogo constante farão uma enorme diferença.

  • 4. Reconhecimento

  • Comprovado através de pesquisa, cônjuges que incentivam e reconhecem as conquistas do outro mantêm o casamento por mais tempo. Aqueles que foram indiferentes e os que desencorajaram os feitos não eram muito felizes.

  • 5. Gratidão

  • Agradecer pelas pequenas coisas, mesmo que elas sejam executadas todos os dias ao longo de 30 anos de casamento é importante e prazeroso. Bilhetes de agradecimento podem ser deixados em lugares estratégicos, mensagens podem ser enviadas com palavras de gratidão. O importante é que o parceiro saiba que seu cônjuge é grato pela presença e esforço que realiza.

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  • 6. Surpresas

  • Elas são algo que salva o casamento. Detalhes que só o casal sabe sobre si e ações que mostram o quanto o cônjuge conhece e quer agradar ao outro são perfeitos neste item. Há muita coisa única e cada um saberá qual surpresa será agradável.

  • 7. Olhar para o outro com o filtro do amor

  • Um casal apaixonado é muito fácil de ser identificado porque os olhos brilham quando se encontram. Mesmo que o brilho não exista mais, olhar para a pessoa pela qual a paixão iniciou da mesma forma que via antes, ou seja, seus atributos, qualidades e virtudes ajudará a melhorar o relacionamento. Qualquer convivência tende a mostrar os defeitos da pessoa e fechar um pouco os olhos para isso ajuda a manter o amor inicial.

  • 8. Boas vindas

  • Quando o casal se reencontra depois de um tempo separado (ao final de um dia de trabalho) é fácil saber se estão bem ou com dificuldades no relacionamento. A maneira como se cumprimentam e promovem atenção ao outro é clara. Por isso, um esforço para receber o cônjuge alegre e demonstrações de afeto irão manter a longevidade do casal.

  • Há muita coisa que pode ser feita, estas 8 maneiras são bem funcionais e quando ocorrem constantemente trarão maior felicidade para o casal e satisfação por conseguir manter forte o casamento.

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Michele Coronetti é secretária, mãe de seis lindos filhos, gosta de cultura e pesquisas genealógicas.

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