6 maneiras de acalmar seu marido quando ele tiver o pior dia de todos

Os maridos também têm dias ruins, e eles precisam de conforto e amor, tanto quanto você.

Megan Shauri

Mães de tempo integral e mães que trabalham fora têm muitos problemas para resolver. Mesmo com a tendência de igualdade de gênero de hoje, a mãe ainda tende a ser a cuidadora principal das crianças e da casa.

Não obstante, os maridos também têm muitas preocupações. O mundo está mudando e é esperado deles que se adaptem, e continuem sendo os chefes da família e provedores do lar.

Ir trabalhar é difícil, às vezes. Eles podem não ter o emprego dos sonhos, podem ter problemas com os colegas de trabalho ou com o chefe, ou podem simplesmente sentir falta de sua família durante o dia. Com tudo o que você precisa resolver durante o dia, os problemas dele podem parecer triviais, mas seu marido ainda precisa de seu amor e reafirmação.

Então, o que fazer quando seu marido chega em casa e você percebe, nitidamente, que ele teve o pior dia de todos? Aqui estão algumas ideias:

1. Cumprimente-o na porta

Pode ser difícil parar o que está fazendo e cumprimentar seu marido quando ele chega em casa, mas é importante, especialmente se você perceber que ele teve um dia ruim. Ele passou horas dando duro no trabalho e provavelmente só quer ver sua bela esposa e família. Ter você para recebê-lo, e ser a primeira pessoa a cumprimentá-lo quando ele entra pela porta fará uma enorme diferença na forma como o resto de sua noite irá transcorrer.

2. Não descarregue o seu dia sobre ele

É natural que marido e mulher conversem sobre como foi seu dia, mas o exato momento em que ele entra pela porta pode não ser a melhor hora para lhe contar tudo o que aconteceu com você. Fazer um relato sobre o mau comportamento das crianças, ou sobre como foi ficar três horas ao telefone tentando resolver o problema da fatura da TV a cabo só fará aumentar ainda mais o nível de estresse dele. Mantenha seus pequenos problemas com você até mais tarde, quando ele estiver em um lugar melhor para ouvir.

3. Deixe-o relaxar

Isto pode parecer muito década de 50, mas experimente deixá-lo se sentar, tirar os sapatos e relaxar por um minuto antes de despejar tudo o que aconteceu. Tirar um minuto para colocar a cabeça em ordem. Esse momento fará com que ele se acalme antes de entrar nos detalhes do que aconteceu durante o dia.

4. Ouça-o

Depois de ter tirado um minuto para relaxar, pergunte-lhe com foi o seu dia. Ouça e esteja atenta. Tranquilize-o de que ele continua sendo uma boa pessoa, marido e pai. Deixe-o desabafar com você e tenha certeza de estar lhe dedicando cem por cento de sua atenção. Livre-se de todas as distrações e interrupções potenciais, e apenas deixe-o ter um minuto a sós com você.

5. Tenha uma conversa estimulante e encorajadora com ele

Às vezes, os maridos só precisam de uma boa conversa. Ele precisa que sua esposa o lembre de como ele é ótimo. Apesar de ele ter tido um dia ruim, não significa que sua vida seja ruim. Lembre-o de todas as suas bênçãos, sucessos e potencial.

6. Deixe-o brincar com as crianças

Depois de um dia difícil, sua primeira reação provavelmente seja pedir que as crianças fiquem quietas e não aborreçam o pai, mas o oposto pode realmente ser melhor. Sentar no chão e construir uma cidade de Lego, ou ir para o quintal bater uma bolinha com as crianças são ótimas maneiras de descarregar a tensão e aliviar o estresse, e se divertir com as pessoas que mais ama. Isso poderá ajudá-lo a manter a mente longe do que aconteceu durante o dia e relaxar de um jeito melhor do que apenas ter uma noite sossegada.

Não importa como você conforta seu marido depois que ele teve um dia difícil, lembre-se de que o que ele mais precisa é de sua família.

Traduzido e adaptado por Erika Strassburger do original 6 ways to calm your husband’s soul when he’s had the worst day ever.

Megan Shauri

Megan Shauri se formou em Antropologia com mestrado em Psicologia. Ela mora em Salt Lake City e é mãe de gêmeos.